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Causa limeña rellena de pollo, receta peruana fácil

Causa limeña rellena de pollo, receta peruana fácil

Masa amarilla y suave, ácida de limón y con un picor afrutado que con 3 cucharadas de pasta apenas se nota, alrededor de un relleno cremoso. Se arma la víspera y aguanta 3 a 4 días tapada en la nevera, aunque no se congela. En EE. UU. la Yukon Gold reemplaza a la papa amarilla y el mismo molde admite atún, langostinos o garbanzos; lo que más la encarece es la palta y el frasco de ají.

La causa limeña es 1 kg de papa amarilla cocida con piel, prensada en caliente y amasada en tibio con 3 cucharadas de ají amarillo, limón, aceite y sal, y después armada en capas con un relleno frío de pollo con mayonesa y palta. Se come fría y se corta como un pastel. Lo que decide si te sale bien es la masa: que no quede aguada ni pegajosa, y eso depende de cómo cueces y prensas la papa, no del relleno. Aquí tienes la receta para 6, cuánto ají y limón poner, qué papa comprar en España o EE. UU., otros rellenos y hasta cuándo puedes dejarla hecha.

Qué es la causa limeña y cómo sale

¿Cómo hacer causa limeña? Cuece 1 kg de papa amarilla con piel 20 a 25 minutos, pélala y prénsala en caliente. Ya tibia, amásala con 3 cucharadas de ají amarillo en pasta, 4 de aceite, 60 ml de jugo de limón y sal. Arma en un molde una capa de masa, láminas de palta, pollo deshebrado con mayonesa y otra capa de masa, y refrigera al menos 1 hora. 120 minutos para 6 porciones.

Es una entrada fría peruana: dos capas de masa de papa amarilla, ácida y con un picor suave, que encierran un relleno cremoso. Se sirve en porciones cortadas de un molde grande o armada en aros individuales, decorada con huevo duro y aceituna negra. Del nombre circulan varias explicaciones, desde la palabra quechua kawsay, sustento, hasta la venta del plato en las calles de Lima para financiar una causa de guerra; ninguna está comprobada.

No es la papa a la huancaína, donde la papa cocida va en rodajas bajo una salsa licuada de queso y ají. En la causa la papa se convierte en masa y el ají se mezcla dentro. Tampoco se parece al puré de papa cremoso, que se sirve caliente con mantequilla y leche: aquí no hay lácteos y el puré se come frío. Y aunque también va en capas con huevo duro y aceituna, poco tiene que ver con el pastel de choclo chileno, que se come caliente: carne guisada debajo y maíz molido gratinado encima.

Tiempo y dificultad. 2 horas en total, pero solo unos 35 minutos de trabajo: 25 de cocción de papa y pollo a la vez, y al menos 1 hora de nevera para que se asiente y se corte limpio. Es fácil. El único punto que pide atención es la textura de la masa.

Ingredientes de la causa y qué usar fuera de Perú

Con 1 kg de papa salen 6 porciones de entrada generosa o de almuerzo ligero, o 8 si la sirves con más cosas.

La papa amarilla y sus sustitutos

La papa amarilla peruana es harinosa, de carne muy amarilla, y al prensarla da una masa suave y de color intenso. Es la que da la textura del plato. Fuera de Perú:

  • EE. UU. La Yukon Gold mediana es la más parecida en color y textura. Tiene algo más de humedad, así que el paso de dejarla soltar vapor importa más. En tiendas latinas hay papa amarilla peruana congelada.
  • España. Patata de carne amarilla para cocer o para puré.
  • Colombia. La papa criolla es amarilla y harinosa, pero muy pequeña y más blanda: cuécela menos y vigílala desde los 10 minutos.
  • Papa blanca harinosa (russet, pastusa). Funciona, pero la masa sale pálida y depende solo del ají para el color.

Evita la papa nueva, roja o cerosa: al prensarla se pone pegajosa antes de quedar lisa.

El ají amarillo, en pasta o casero

El ají amarillo da el color y un sabor afrutado; sin él la causa es otra cosa. La forma más práctica fuera de Perú es la pasta en frasco, en el pasillo latino de muchos supermercados de EE. UU. y en tiendas latinas y en línea en España. Cada marca pica distinto: empieza por 3 cucharadas, prueba la masa y sube a 4 solo si la quieres más intensa.

Si consigues ajíes frescos o congelados, haz tu propia pasta: quítales el tallo, las semillas y las venas blancas, cuécelos 12 a 15 minutos en agua, pélalos y lícualos con 1 o 2 cucharadas de agua hasta que quede una crema lisa. Seis ajíes dan pasta de sobra para esta receta.

Sin ají amarillo. Una pizca de cúrcuma da el color, y una gota de salsa picante en el relleno, el picor. Sale una ensalada de papa en capas correcta, pero sin el sabor de la causa.

El limón

En Perú se usa el limón verde pequeño, muy ácido. En EE. UU. sirven las limes del supermercado, y en España, la lima. El limón amarillo de España da otro aroma: si es el único que tienes, pon la mitad y ajusta.

Utensilios

  • Prensapapas (el de palanca que hace hilos) o pasapurés. Dejan la masa lisa sin trabajar la papa. Sin ninguno de los dos, aplástala con un tenedor en caliente y acepta algún grumo.
  • Molde. Un aro o molde desmontable de 20 cm, un molde de pan de 23 × 13 cm forrado con film, o 6 aros de 8 cm para porciones individuales. Una lata limpia abierta por los dos lados también sirve de aro.

Cómo hacer la masa de causa sin que quede aguada ni pegajosa

La masa es el plato, así que aquí está el detalle de cada paso.

Cocer la papa con piel

Enteras, con piel y desde agua fría: así absorben menos agua que peladas y troceadas. Una papa mediana tarda unos 20 a 25 minutos desde que hierve el agua; empieza a pinchar a los 18. Está lista cuando el cuchillo entra hasta el centro sin empujar. La papa amarilla peruana se raja al estar cocida; si sigue en el agua, se deshace y se encharca.

Prensar en caliente, no licuar

Escúrrelas, déjalas 5 minutos destapadas y pélalas calientes, con un paño para no quemarte. Prénsalas enseguida: la papa caliente pasa lisa por el prensapapas y la fría hace grumos. Nunca la pases por la licuadora, la batidora ni el procesador: rompen las células de la papa, sueltan el almidón y la masa se vuelve elástica y pegajosa. Eso no tiene arreglo.

Sazonar en tibio

Extiende el puré en el bol y déjalo 10 a 15 minutos, hasta que esté tibio y ya no humee. Si lo aliñas recién prensado, sigue soltando vapor y la masa queda húmeda. Entonces añade el ají, el aceite, la mitad del limón y la sal, y mezcla con las manos o con una espátula, solo hasta que el color sea parejo.

Cómo saber que la masa está en su punto

Haz una bola del tamaño de una nuez. Si conserva la forma, tiene la superficie lisa y apenas se pega a la mano, está lista. Ajusta así:

  • Seca o se agrieta. 1 cucharada más de aceite.
  • Blanda o se pega mucho. Más papa prensada; si no tienes, deja la masa 30 minutos en la nevera antes de armar.
  • Sosa. Más sal y limón, de a poco. La masa fría sabe menos que tibia, así que debe saberte un poco intensa.

Cómo armar la causa en molde o en aros

  1. Forra el molde con film, dejando que sobresalga por los lados; con aros no hace falta.
  2. Primera capa. La mitad de la masa, apretada con los dedos o una cuchara en una capa de 1,5 cm, sin huecos.
  3. Palta. Láminas de medio centímetro cubriendo toda la capa, con una pizca de sal.
  4. Relleno. El pollo con mayonesa, bien extendido hasta el borde.
  5. Tapa. El resto de la masa, presionada y alisada con el dorso de una cuchara mojada.
  6. Nevera. Tapada con film, al menos 1 hora. Así se asienta y se corta en porciones limpias.

Desmolda al servir y decora con huevo duro en rodajas, aceitunas y perejil. Algunas casas ponen hilos de mayonesa por encima o una lámina más de palta; si la pones arriba, que sea al servir, porque se oscurece. Corta con un cuchillo pasado por agua y limpio en cada corte.

El relleno lleva la pechuga cocida en agua con sal 20 a 25 minutos, hasta 74 °C en la parte más gruesa. Deshebrada en tibio sale más fácil. Si tienes pollo asado de la víspera, sirven unos 350 g ya deshebrado.

Errores frecuentes con la causa limeña

  • Masa aguada. La papa se peló antes de cocerla, se pasó de cocción o se aliñó hirviendo. Cuécela con piel, sácala a tiempo y espera a que esté tibia.
  • Masa pegajosa o elástica. Se trabajó en licuadora o se batió mucho rato, o la papa era cerosa. Prensa y mezcla a mano.
  • Masa con grumos. Se prensó fría. Prensa las papas en cuanto las peles.
  • No se mantiene al desmoldar. Se sirvió sin pasar por la nevera o el relleno estaba muy húmedo. Escurre bien el pollo o el atún y dale su hora de frío.
  • Sabe plana. Le falta sal o limón, o la pasta de ají es suave. Prueba la masa antes de armar.
  • Pica demasiado. Algunas pastas son fuertes. Empieza por 3 cucharadas; si te pasaste, prensa una papa más y mézclala.
Diagnóstico de la masa de causa: qué pasó y cómo arreglarloTabla de seis fallos. Masa aguada: papa pelada antes de cocer, pasada de cocción o aliñada hirviendo; cocerla con piel, sacarla a tiempo y aliñar en tibio. Pegajosa o elástica: licuadora, batida mucho rato o papa cerosa; no tiene arreglo, la próxima vez prensar y mezclar a mano. Con grumos: se prensó fría; prensar en cuanto se pela. Se desarma al desmoldar: sin nevera o relleno muy húmedo; escurrir el relleno y darle su hora de frío. Sabe plana: falta sal o limón, o la pasta es suave; probar la masa antes de armar. Pica demasiado: pasta de ají fuerte; prensar una papa más y mezclarla.Por qué pasaCómo se arreglaMasa aguadaPelada antes, pasada decocción o aliñada hirviendoCon piel, sacarla a tiempoy aliñar en tibioPegajosa o elásticaLicuadora, batida muchoo papa cerosaNo tiene arreglo: la próxima,prensar y mezclar a manoCon grumosSe prensó fríaPrensar en cuanto se pelaSe desarmaSin nevera o rellenomuy húmedoEscurrir el relleno ysu hora de fríoSabe planaFalta sal o limón,o la pasta es suaveProbar la masa antes de armarPica demasiadoPasta de ají fuertePrensar una papa másy mezclarla
Casi todos los fallos vienen de la papa, no del relleno. El único sin arreglo es la masa pasada por licuadora: la papa se prensa y se mezcla a mano.

Picante y alérgenos. Con 3 cucharadas de pasta suele picar poco, y a muchos niños les gusta; depende de la marca. Lleva huevo (mayonesa y decoración). No lleva gluten ni lácteos si tu mayonesa y tu pasta de ají no los llevan: revisa las etiquetas.

Otros rellenos y versiones de la causa

  • Causa de atún. Cambia el pollo por 350 g de atún escurrido (pesado ya escurrido), con la misma mayonesa y cebolla. Escúrrelo bien y aplástalo con un tenedor para que no deje la capa húmeda.
  • Causa de langostinos o camarones. 350 g de langostinos cocidos y pelados, en trozos, con la mayonesa y unas gotas de limón. Si los compras crudos, cuécelos 2 a 3 minutos en agua hirviendo, hasta que estén rosados y opacos, y enfríalos en agua con hielo.
  • Vegetariana. Palta, tomate sin semillas en cubos, choclo cocido y queso fresco desmenuzado, sin mayonesa o con poca. Sin el queso es vegana.
  • Vegana con garbanzos. Un bote de 400 g de garbanzos escurridos, aplastados con tenedor y mezclados con mayonesa vegana, cebolla y apio picados.
  • En bocados para fiesta. Divide la masa en bolitas de unos 4 cm, haz un hueco con el dedo y rellénalas con 1 o 2 cucharadas de relleno.
  • Para 12 o 20 personas. Dobla la receta para 12 (2 kg de papa) en una fuente rectangular de unos 33 × 23 cm, o en dos moldes de 20 cm. Para 20, tres tandas de masa: prensa y aliña cada kilo por separado para poder ajustar el sabor.
Cinco rellenos para la misma masa de causaComparativa de cinco rellenos. Pollo: pechuga cocida o 350 g de pollo asado deshebrado, con mayonesa; la pechuga se cuece 20 a 25 minutos hasta 74 °C. Atún: 350 g pesado ya escurrido, con mayonesa y cebolla; hay que escurrirlo bien para que no moje la capa. Langostinos: 350 g cocidos y pelados, con mayonesa y gotas de limón; si son crudos, 2 a 3 minutos en agua hirviendo y agua con hielo. Vegetariana: palta, tomate, choclo y queso fresco, con poca o sin mayonesa; sin el queso es vegana. Garbanzos: un bote de 400 g escurrido, con mayonesa vegana, cebolla y apio, aplastados con tenedor.PolloAtúnLangostinosVegetarianaGarbanzosCantidadPechuga o350 g asado350 gescurrido350 gcocidosPalta, tomate,choclo, queso1 botede 400 gSe liga conMayonesaMayonesay cebollaMayonesa ygotas de limónPoca o sinmayonesaMayo vegana,cebolla, apioCuidado conCocer 20–25 minhasta 74 °CEscurrir bien,que no mojeCrudos: 2–3 miny agua con hieloSin quesoes veganaAplastarcon tenedor
Los rellenos de proteína van a 350 g para 1 kg de papa. Sea cual sea, que vaya bien escurrido: un relleno húmedo hace que la causa se desarme.

Si preparas una mesa peruana, la causa es la entrada fría junto al ceviche peruano de pescado con leche de tigre; el ají de gallina con pollo y pecanas o el lomo saltado con ají amarillo y sillao son el plato caliente, y el frasco de pasta de ají sirve para los dos. Si prefieres un guiso que también se deja hecho la víspera, el seco de res con culantro y frijoles canarios usa el mismo ají amarillo.

Cómo adelantarla y conservarla

  • La víspera. Arma la causa completa, tápala con film y guárdala en la nevera. Al día siguiente se corta incluso mejor. Deja la decoración y la palta de arriba para el momento de servir.
  • Por partes. La masa aliñada aguanta un día en la nevera en un recipiente cerrado; el relleno, aparte. Arma el día que sirves.
  • Nevera. Bien tapada, 3 a 4 días. Está mejor en los 2 primeros: después la palta del centro se oscurece y la masa se endurece. Sácala 15 minutos antes para que la masa recupere suavidad.
  • Congelador. No la congeles. La mayonesa se separa y la papa queda aguada y granulosa al descongelarse.
  • Fuera de la nevera. No más de 2 horas en la mesa, y 1 hora si hace más de 32 °C, por el pollo, la mayonesa y el huevo. En un bufé, ponla sobre hielo.

Lo que más encarece la causa fuera de Perú es la palta y el frasco de ají; la papa y el pollo cuestan poco, y con atún de lata sale más barata todavía.

Preguntas frecuentes sobre la causa limeña

¿La masa de causa lleva mayonesa? La masa clásica no: solo papa, ají, limón, aceite y sal. La mayonesa va en el relleno. Algunas recetas la añaden a la masa para hacerla más cremosa, pero queda más blanda y se desmolda peor.

¿Se puede hacer con papa normal? Sí, con una papa harinosa blanca. Sale más pálida: compensa con la cuarta cucharada de ají para el color.

¿Cuántas causas individuales salen de 1 kg de papa? Unas 6 en aros de 8 cm, con dos capas de 1,5 cm cada una. Con aros de 6 cm salen unas 10 de aperitivo.

¿Por qué mi causa se puso dura en la nevera? El almidón de la papa se endurece con el frío. Sácala 15 minutos antes de servir y vuelve a estar suave.

Información nutricional de la causa limeña

Por porción (una sexta parte de la receta, con pollo, palta, huevo y aceitunas), calculada ingrediente a ingrediente con las cantidades de la receta:

  • Calorías: 550 kcal
  • Proteína: 25 g
  • Carbohidratos: 37 g
  • Grasa: 34 g, de la que 6 g saturada
  • Fibra: 6 g
  • Azúcares: 3 g
  • Sodio: 895 mg

La papa aporta unas 130 kcal por porción, la mayonesa unas 125, la palta unas 75 y el aceite de la masa unas 80. La pasta de ají trae su propia sal según la marca: prueba la masa antes de añadir toda la sal de la receta.

De dónde salen las calorías de una porción de causaBarras con las calorías de una porción, una sexta parte de la receta con pollo, palta, huevo y aceitunas: 550 kcal en total. La papa aporta unas 130 kcal, la mayonesa unas 125, el aceite de la masa unas 80, la palta unas 75 y el resto de ingredientes (pollo, huevo, aceitunas y ají) unas 140.kcal por porción (1/6 de la receta, 550 kcal)Papa amarilla130 kcalMayonesa125 kcalAceite de la masa80 kcalPalta75 kcalPollo, huevo y resto≈140 kcal
La papa pone solo 130 de las 550 kcal. Mayonesa, aceite y palta suman 280: si quieres aligerarla, recorta la mayonesa del relleno.

La causa es de esos platos que agradezco tener hechos de un día para otro: la armo por la noche y al mediodía siguiente solo tengo que desmoldar y decorar. Con la pasta de ají hago lo mismo que con cualquier frasco nuevo: tres cucharadas primero, pruebo con la masa tibia y solo después decido si le pongo la cuarta. Josnaisis.

Causa limeña rellena de pollo, receta peruana fácil

Causa limeña rellena de pollo, receta peruana fácil

Por Josnaisis Ramirez · Gran Receta

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Preparación

1 h 35 min

Cocción

25 min

Porciones

6

personas

Total

2 horas

Dificultad

Fácil

Cocina

Peruana

Calorías

550 kcal

Ingredientes

Para 6 porciones · Marca los que ya tienes

Instrucciones

1

Pon las papas enteras y con piel en una olla con agua fría que las cubra 2 cm. Lleva a hervor a fuego alto, baja a medio y cocina 20 a 25 minutos desde el hervor, hasta que un cuchillo entre hasta el centro sin empujar. En otra olla, pon la pechuga en agua fría con sal que la cubra, lleva a hervor suave y cocínala 20 a 25 minutos, hasta que llegue a 74 °C en la parte más gruesa. En los últimos 10 minutos, cuece los huevos aparte en agua hirviendo.

2

Escurre las papas y déjalas 5 minutos destapadas para que suelten vapor. Pélalas todavía calientes, con un paño, y pásalas por el prensapapas a un bol amplio. No uses licuadora ni batidora. Extiende el puré y déjalo templar 10 a 15 minutos, hasta que esté tibio.

3

Añade a la papa tibia 3 cucharadas de ají, el aceite, la mitad del limón y 1½ cucharaditas de sal. Mezcla con las manos o una espátula hasta que el color sea parejo. Prueba y agrega el resto del limón y, si la quieres más intensa, la cuarta cucharada de ají. La masa está lista cuando una bola hecha en la mano conserva la forma y apenas se pega.

4

Pasa los huevos a agua fría y pélalos. Deshebra el pollo templado y mézclalo con la mayonesa, la cebolla, ¼ de cucharadita de sal y la pimienta. Corta las paltas en láminas de medio centímetro.

5

Forra con film un molde de 20 cm de diámetro o de 23 × 13 cm, o usa 6 aros de 8 cm. Aprieta la mitad de la masa en el fondo en una capa pareja de 1,5 cm. Cubre con las láminas de palta y una pizca de sal, y después con el relleno de pollo bien extendido.

6

Tapa con el resto de la masa, presiona con el dorso de una cuchara para que no queden huecos y alisa la superficie. Cubre con film y refrigera al menos 1 hora.

7

Desmolda sobre la fuente y decora con los huevos en rodajas, las aceitunas y el perejil. Sirve frío, cortado con un cuchillo pasado por agua.

Información nutricional

Valores aproximados por porción · 6 porciones totales

550

kcal

25g

Proteínas

37g

Carbs

34g

Grasas

6g

Fibra

6g

G. Sat.

895mg

Sodio

3g

Azúcar

Consejo: La causa sale aguada cuando la papa absorbe agua o se aliña hirviendo, y pegajosa cuando se trabaja de más. Cuécela con piel, prénsala en caliente, deja que suelte vapor hasta que esté tibia y solo entonces mezcla el ají, el aceite y el limón, a mano y sin batir. Si la masa queda seca, una cucharada más de aceite; si queda blanda, más papa prensada.
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Josnaisis Ramirez
Josnaisis Ramirez · Cocinera y autora

Mamá de Dylan y apasionada de la cocina casera. Comparto recetas venezolanas y colombianas que han marcado mi vida. Ver mi historia →

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