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Tacos dorados de papa, doblados o enrollados y crujientes

Tacos dorados de papa, doblados o enrollados y crujientes

Corteza de maíz que truena al morderla y un puré de papa suave que se come con lechuga fría, crema, queso y salsa. El relleno se deja hecho la víspera y el día de comer quedan 40 minutos. Se congelan crudos y se fríen sin descongelar. Fuera de México sirve la papa harinosa del súper, y en Bogotá los ingredientes de plaza salen a unos 1.240 pesos por porción.

Un taco dorado se rellena antes de entrar al aceite a 175 °C, y en eso se diferencia de la concha de taco crujiente del tex-mex, que se fríe vacía. De ahí salen también sus tres fallos: la tortilla que se parte al doblarla, el taco que se abre en el aceite y el que sale empapado de grasa. Aquí va el de papa, el más casero, con tortilla de maíz normal doblada en media luna, el relleno frío, el aceite a su temperatura y cómo cerrarlo para que no se abra. Si buscas la versión larga y enrollada de pollo, esas son las flautas de pollo, que tienen su propia receta en el blog.

Vale la pena hacer tacos dorados en casa, para quién son y cuánto tardan

¿Cómo hacer tacos dorados de papa? Cuece 700 g de papa harinosa, machácala con cebolla sofrita y deja enfriar el puré. Calienta 16 tortillas de maíz, pon 40 g de relleno en media tortilla, dóblala y sujétala con un palillo. Fríe en 2 cm de aceite a 175-180 °C, 4 por tanda, 2 minutos por un lado y 1½ a 2 por el otro. 80 minutos para 4 porciones de 4 tacos.

Sí, si tienes una hora y algo y te gusta lo crujiente. Con tres papas grandes y un paquete de tortillas salen 16 tacos, que llenan a 4 personas sin carne de por medio.

Qué los hace especiales. El contraste: una corteza de maíz que cruje y un puré caliente y suave, cubiertos de lechuga fría, crema y queso. En México son una cena casera y se piden mucho en Cuaresma, cuando muchas familias no comen carne.

Para qué ocasión. Una cena entre semana con el relleno hecho la víspera, una reunión donde cada quien pone sus toppings o una fiesta: se doblan y se congelan crudos días antes.

Para quién quizá no. Para quien evita la fritura: una porción de 4 tacos fritos tiene 518 kcal y 21 g de grasa antes de la crema y el queso. Y para quien quiere servir y sentarse más tarde, porque pierden lo crujiente en unos 15 minutos.

Tiempo real. 80 minutos, unos 45 de trabajo: la papa hierve sola y el relleno se enfría solo. Con el puré hecho la víspera, el día de comer quedan 40 minutos.

Dificultad sincera, media. Ningún paso es difícil, pero dos piden atención: doblar sin romper la tortilla y mantener el aceite en su punto. La primera tanda enseña.

Taco dorado, flauta y taquito, en qué se diferencian

Los tres son tortillas rellenas y fritas hasta quedar crujientes. Un taco es una tortilla que se dobla o enrolla alrededor de un alimento, y taco dorado es el nombre de cualquiera de ellos frito. La flauta es la versión larga, de tortilla grande: mide 20 a 40 cm, el doble o más que un taco normal. En Estados Unidos, taquito suele ser el rollito pequeño y apretado, el que se vende congelado.

En la práctica, con una tortilla de maíz normal de 15 cm, tienes dos formas:

  • Doblado en media luna. Lleva más relleno, queda plano, se fríe parejo y es la forma que uso para la papa. Así se hacen, por ejemplo, los tacos dorados estilo Sinaloa.
  • Enrollado. Lleva menos relleno, se sujeta mejor y queda más crujiente porque casi todo es tortilla. Es la forma de las flautas y de muchas cocinas caseras.

Los nombres cambian de casa en casa y de región en región, así que no te preocupes si en la tuya los tacos enrollados se llaman flautas o taquitos: el método es el mismo.

Qué necesitas, la papa, las tortillas, el aceite y los rellenos

Para 16 tacos: 700 g de papa harinosa, 16 tortillas de maíz de 15 cm, media cebolla, 500 ml de aceite para freír y, para servir, lechuga, jitomate, crema, queso fresco y salsa. Las cantidades exactas están en la ficha.

Qué papa usar

Una papa harinosa, la que se deshace al cocerla y sirve para puré, porque suelta menos agua y se machaca seca. En México, la papa blanca o alpha; en Colombia, la parda pastusa; en España, una patata para freír o para puré como la agria; en Estados Unidos, la russet o la Yukon Gold, las dos que mejor funcionan. La papa criolla o las papas cerosas pequeñas sirven, pero el puré queda más húmedo: déjalo más tiempo destapado.

El relleno de papa clásico es casi solo papa: hay quien la deja con sal y pimienta y quien le añade cebolla y chile sofritos. Yo le pongo la cebolla y nada más, y el sabor lo dan la salsa y el queso de encima.

Tortilla de maíz, y por qué caliente

La tortilla de maíz es la del taco dorado: queda más crujiente que la de harina y es la opción sin gluten, aunque algunas tortillas envasadas mezclan trigo, así que lee la etiqueta. Tiene que estar caliente al doblarla, 30 segundos por lado en el comal: fría se parte por el pliegue. Las tortillas delgadas y algo secas quedan más crujientes; si no están flexibles, ablándalas con unos segundos de aceite.

Otros rellenos y cuánto poner

RellenoCómo prepararloForma que mejor le va
Papapuré grueso con cebolla, fríodoblado o enrollado
Papa con chorizopapa cocida con chorizo mexicano frito, una combinación clásicaenrollado
Pollo deshebradohebras finas y sofritas hasta que el fondo de la sartén quede seco; con tortilla larga son las flautasenrollado
Res deshebradacarne desmechada bien escurrida de su salsaenrollado
Picadillopicadillo de res espeso, sin caldodoblado
Frijolfrijoles refritos espesos y fríosdoblado

La regla es la misma para todos: el relleno, frío y sin caldo. Un relleno húmedo ablanda la tortilla y hace saltar el aceite, y uno caliente la rompe. Cuenta unos 40 g por taco doblado y unos 28 g por taco enrollado.

Dónde comprar fuera de México

  • En Estados Unidos, las tortillas de maíz, la crema mexicana, el queso fresco y el chorizo mexicano están en casi cualquier supermercado grande, en el pasillo latino.
  • En España, las tortillas de maíz nixtamalizado se venden en tiendas de productos mexicanos con venta online, a menudo congeladas. La crema mexicana se cambia por nata agria o crème fraîche aligeradas con una cucharada de leche, y el queso fresco por un fresco de Burgos bien escurrido o un feta suave. El chorizo español es curado y lleva pimentón: si lo usas, el relleno sabe distinto.
  • En Colombia, la tortilla de maíz está en la sección de productos mexicanos de los supermercados grandes; el queso fresco es el campesino, el mismo de las arepas de queso, y la crema, crema de leche con unas gotas de limón. En Venezuela, el queso blanco llanero rallado y la nata.
  • Nombres. El jitomate es el tomate rojo; la crema mexicana es más líquida y menos ácida que la crema agria.

Utensilios

Una sartén honda de 24 a 26 cm, pinzas, una espátula, palillos de madera y, si puedes, un termómetro de cocina. Sin termómetro, la prueba de la punta de tortilla funciona. Sin palillos, sujeta el borde abierto con la espátula los primeros 20 segundos en el aceite, presionando las orillas.

Cómo organizarte, plan de tiempos y señales de que van bien

80 minutos para 16 tacos, con unos 45 de trabajo. El orden que funciona es poner la papa al fuego, sofreír la cebolla y preparar los toppings mientras hierve, machacar y dejar enfriar, doblar todos los tacos y calentar el aceite al final.

Plan de tiempos para 16 tacos dorados de papaPlan de 80 minutos. Minutos 0 a 8, pelar y cortar la papa. Minutos 8 a 31, la papa hierve: 8 minutos hasta el hervor y 15 de cocción. Minutos 12 a 22, sofreír la cebolla y preparar lechuga, jitomate y queso. Minutos 31 a 35, escurrir y machacar. Minutos 35 a 45, el relleno se enfría extendido. Minutos 45 a 59, calentar las tortillas, rellenar y doblar. Minutos 54 a 59, calentar el aceite. Minutos 59 a 77, freír cuatro tandas. Minutos 77 a 80, escurrir y servir.01020304050607080minutosPelar y cortar la papa8 minHervir la papa23 minCebolla y toppings10 minEscurrir y machacar4 minEnfriar el relleno10 minCalentar, rellenar, doblar14 minCalentar el aceite5 minFreír 4 tandas18 minEscurrir y servir3 minmanos en la masaal fuego, sin vigilarreposo
De 80 minutos, unos 45 son de trabajo. La papa hierve y el relleno se enfría solos; el aceite se calienta mientras doblas los últimos tacos.

Señales de que vas bien.

  • Papa cocida → el cuchillo entra sin resistencia y el trozo se rompe al sacarlo.
  • Puré a punto → no deja humedad en el plato y se sostiene en la cuchara.
  • Tortilla lista → se dobla por la mitad sin crujir y está caliente al tacto.
  • Aceite a punto → 175-180 °C, o la punta de tortilla burbujea fuerte al instante.
  • Taco listo → dorado parejo por las dos caras, sin manchas pálidas, y duro al golpearlo con las pinzas.

Cómo cerrarlos para que no se abran

Un taco doblado se abre porque la tortilla quiere volver a quedar plana. Tres cosas lo evitan:

  1. El puré hace de pegamento. Extiéndelo en una capa de 1 cm hasta el pliegue y deja 1 cm libre en el borde. Al apretar con la palma, las dos caras se pegan al puré.
  2. Un palillo por taco, atravesando el borde abierto. En los enrollados, un palillo atraviesa dos tacos puestos lado a lado, cerca de la unión.
  3. El primer contacto con el aceite. El calor sella la tortilla en la posición en que entra. Por eso los enrollados se fríen primero con la unión hacia abajo, y los doblados se dejan quietos los primeros segundos o se sujetan con la espátula.

Hay quien propone también untar el borde con huevo batido antes de cerrar; funciona, pero con el puré bien apretado no me ha hecho falta.

A qué temperatura se fríen y cómo evitar que absorban aceite

Entre 175 y 180 °C, unos 4 minutos por tanda. Hay quien fríe a 175 °C de 2 a 3 minutos por lado, y el rango útil va de 175 a 190 °C.

Temperatura del aceite para freír tacos doradosEscala de temperatura del aceite de 140 a 210 grados. Por debajo de 160 grados la tortilla absorbe grasa y queda flácida. A 170 grados se fríen los tacos congelados, para que el centro se caliente. El punto para tacos recién armados es 175 a 180 grados. 190 grados es el tope del rango útil. Por encima de 200 grados la tortilla se quema por fuera antes de calentarse por dentro.Menos de 160 °Cabsorbe aceite170 °Ccongelados175-180 °Cel punto190 °Ctope del rangoMás de 200 °Cquemado por fuera140 °C160 °C180 °C200 °C
El punto es 175-180 °C. Por debajo de 160 °C la tortilla se empapa de grasa y por encima de 200 °C se quema por fuera (170 °C para congelados, criterio de mi cocina).

El taco grasoso viene del aceite frío. Por debajo de 160 °C la tortilla tarda en formar costra y, mientras tanto, absorbe grasa; por encima de 200 °C se quema por fuera antes de calentarse por dentro. Lo que baja la temperatura es meter muchos tacos a la vez, así que fríe 4 por tanda en una sartén de 26 cm y espera 30 segundos entre tandas. Tandas pequeñas, siempre: la sartén llena los deja blandos.

Escúrrelos de canto o en rejilla, nunca tumbados uno sobre otro: el vapor que queda debajo los ablanda en un par de minutos.

Cantidades para 4, 6, 12 y 20 personas

Como plato fuerte, 4 tacos por persona; con otros antojitos, 2 o 3. La proporción no cambia: unos 37 g de papa pelada y una tortilla por taco.

PersonasTacosPapa enteraTortillas de 15 cmAceite para freírSalsa
416700 g16 (420 g)500 ml250 ml
6241,05 kg24 (630 g)500 ml375 ml
12482,1 kg48 (1,25 kg)750 ml750 ml
20803,5 kg80 (2,1 kg)1 l1,25 l

Para servir, por persona: 50 g de lechuga, 30 ml de crema, 20 g de queso y 40 g de jitomate.

Lo que se alarga al escalar es doblar y freír. Yo tardo menos de un minuto por taco, y en una sartén salen 4 cada 4 o 5 minutos, así que 80 tacos son 20 tandas. Para una fiesta, dóblalos días antes y congélalos, y fríe en dos sartenes o pasa una parte al horno. Para un bufé, la comida caliente tiene que mantenerse a 60 °C o más y no dejarla más de 2 horas a temperatura ambiente.

Qué puedes hacer el día antes

El relleno de papa: hecho, tapado y en la nevera, aguanta 3 a 4 días, y ya está frío para doblar. La salsa roja taquera o la salsa verde también aguantan varios días. Hay quien deja los tacos armados desde la noche anterior en la nevera; con el relleno de papa, seco, funciona, pero yo prefiero doblarlos el mismo día o congelarlos, porque la tortilla fría de nevera se agrieta por el pliegue.

Lo que debes saber antes, errores, picante, niños y alérgenos

Los puntos críticos son tres: el relleno frío, la tortilla caliente y el aceite entre 175 y 180 °C.

Errores típicos y cómo evitarlos.

  • La tortilla se parte por el pliegue → estaba fría o seca. 30 segundos por lado en el comal y guardada en un paño.
  • El taco se abre en el aceite → mucho relleno o sin cerrar. 40 g, capa de 1 cm, borde libre, palillo o espátula los primeros 20 segundos.
  • Sale grasoso → aceite por debajo de 160 °C o demasiados tacos a la vez. 4 por tanda y 30 segundos entre tandas.
  • Dorado por fuera y frío por dentro → aceite a más de 190 °C o relleno recién sacado de la nevera. Saca el relleno 20 minutos antes y baja el fuego.
  • El aceite salta → puré aguado. Deja que la papa suelte el vapor y enfría el relleno extendido.
  • Se ablandan antes de llegar a la mesa → escurridos tumbados o tapados. Rejilla, de canto, y a la mesa.

Nivel de picante, 0 de 5. La papa y la tortilla no pican; el picante está en la salsa. Con papa con chorizo, sube a 1 o 2.

¿Les gusta a los niños? Casi siempre: es papa crujiente que se come con la mano. Quita todos los palillos antes de servir y espera un par de minutos, porque el puré sale muy caliente.

Alérgenos principales. Leche, en la crema y el queso de encima; sin ellos, el taco de papa no lleva lácteos ni huevo. La tortilla de maíz no lleva gluten, salvo las mezcladas con trigo. Si fríes en aceite ya usado, revisa qué se frió antes en él.

Qué versión de tacos dorados elegir

Tacos dorados fritos, al horno o en freidora de aireComparación de tres métodos para tacos dorados de papa doblados. Fritos: aceite a 175 a 180 grados, unos 4 minutos por tanda de 4, unas 129 kilocalorías por taco, la textura más crujiente y con ampollas. Al horno: 220 grados, pincelados con aceite, 10 a 15 minutos volteando a la mitad, unas 107 kilocalorías por taco, crujientes pero más secos y planos, todos a la vez. Freidora de aire: 190 a 200 grados, pincelados, 5 a 8 minutos volteando a la mitad, unas 107 kilocalorías por taco, más dorados que al horno, en tandas de 4 a 6.FritosAl hornoFreidora de aireTemperatura175-180 °C220 °C190-200 °CTiempo4 min por tanda10-15 min5-8 minkcal por taco129107107Texturacrujiente, conampollasmás secoy planodorado,algo secoCuántos a la vez416 o más4 a 6
Fritos ganan en textura; el horno, en cantidad; la freidora de aire queda en medio. Las kcal son por taco, sin toppings, calculadas con los gramos de la receta.
  • Si tienes poco tiempo → el relleno hecho la víspera, o un puré que te haya sobrado de otra comida, si está espeso: quedan 40 minutos.
  • Para una fiesta → doblados y congelados crudos días antes, y fritos o al horno el mismo día.
  • Versión ligera → al horno o en freidora de aire, unos 107 kcal por taco frente a 129 fritos.
  • Con carne → papa con chorizo, carne desmechada o picadillo, enrollados mejor que doblados porque pesan más.
  • Con pollo → enrollados y largos son las flautas de pollo, con su propio paso a paso.
  • Vegetariana → la de papa ya lo es; la de frijoles refritos, también.

Al horno y en freidora de aire, lo que cambia

Funcionan, pero no son iguales que fritos. Al horno, pincelados con aceite, a 220 °C (425 °F) unos 10 minutos. Si los quieres más dorados, dales hasta 15 volteándolos a la mitad, o hornéalos a 200 °C como unas flautas. Quedan crujientes pero más secos y planos, sin las ampollas de la fritura. Su ventaja es que entran los 16 a la vez.

En freidora de aire se hacen a 200 °C de 5 a 7 minutos, o a 190 °C unos 5; con tacos doblados gruesos yo llego a 8, volteando a la mitad, en tandas de 4 a 6 sin que se toquen. El pincelado es lo que decide: sin aceite, la tortilla de maíz se seca y queda dura como una galleta. Con 1 g de aceite por taco, media cucharadita para dos, bajan de unos 129 a unos 107 kcal.

Ahogados en caldillo, al estilo de Sinaloa

En Sinaloa los tacos dorados de papa se sirven así: cubiertos de lechuga, pepino, rábano y cebolla morada encurtida y bañados en un caldillo de jitomate caliente. Para 12 tacos se cuecen 450 g de jitomate saladet con ¼ de cebolla, un ajo, cilantro, orégano y 1 taza de agua, de 10 a 15 minutos, y se licúa. Se come al momento, porque el caldillo ablanda la tortilla.

Cuánto cuestan los tacos dorados de papa y qué los encarece

Cuestan poco, porque la base es papa. Con los precios mayoristas de Bogotá de la semana del 12 al 18 de septiembre de 2026, los ingredientes de plaza suman 4.961 pesos, unos 1.240 por porción.

Coste de los tacos dorados de papa en BogotáCoste de los ingredientes de plaza, mercados mayoristas de Bogotá, semana del 12 al 18 de septiembre de 2026, para 16 tacos. Papa parda pastusa, 700 gramos, 1.747 pesos. Queso campesino, 80 gramos, 1.400 pesos. Tomate chonto, 150 gramos, 687 pesos. Aceite de soya absorbido y del sofrito, 70 gramos, 547 pesos. Lechuga Batavia, 200 gramos, 416 pesos. Cebolla cabezona blanca, 75 gramos, 164 pesos. Total 4.961 pesos, unos 1.240 por porción. Tortillas, crema y salsa quedan fuera de la cuenta.Pesos colombianos para 16 tacos, Bogotá, 12-18 sept. 2026Papa parda pastusa1.747 $Queso campesino1.400 $Tomate chonto687 $Aceite de soya547 $Lechuga Batavia416 $Cebolla blanca164 $
Suman 4.961 pesos, unos 1.240 por porción. La papa y el queso son casi dos tercios. Tortillas, crema y salsa quedan fuera de la cuenta.
IngredienteCantidadPrecio en Corabastos, BogotáCoste
Papa parda pastusa700 g2.496 $/kg1.747 $
Queso campesino80 g17.500 $/kg1.400 $
Tomate chonto150 g4.583 $/kg687 $
Aceite de soya, el del sofrito y el que se absorbe70 g7.813 $/kg547 $
Lechuga Batavia200 g2.078 $/kg416 $
Cebolla cabezona blanca75 g2.186 $/kg164 $

Las tortillas de maíz, la crema y la salsa quedan fuera de la cuenta. Si cuentas los 500 ml de aceite completos, de un solo uso, suma unos 3.050 $ más; colado y usado otra vez, la mitad.

Qué los encarece. Lo de encima, no lo de dentro: el queso cuesta el 80 % de lo que cuesta toda la papa. Con carne el coste sube: las flautas de pollo del blog, con la misma cuenta de plaza, salen a unos 3.500 pesos por porción, casi el triple.

En México, con el precio frecuente de la Central de Abasto de Iztapalapa del 9 de octubre de 2026, la papa alpha a 14 pesos el kilo, la cebolla bola a 36 y el jitomate saladet a 23,33 suman 16 pesos; las 16 tortillas, a la media nacional de 24,18 pesos el kilo de abril de 2026, unos 10,16 más. Son 26,16 pesos, unos 6,54 por porción, sin queso, crema, lechuga ni aceite, que aquí no cuento.

En Estados Unidos, con los precios medios de agosto de 2026, los 700 g de papa salen por 1,51 dólares, la lechuga iceberg por 0,65 y el jitomate por 0,65. Las tortillas, la crema, el queso fresco y el aceite quedan fuera de esa cuenta.

Rendimiento real. 16 tacos de 15 cm: 4 porciones como plato fuerte, o 6 a 8 personas como antojito.

Qué esperar, cómo se sirven y cómo se guardan

Sabor y textura. Una corteza de maíz dorada y dura que truena al morderla, con un puré caliente y suave dentro. El sabor de la papa es tranquilo: lo levantan la sal del queso, la acidez de la salsa y el frío de la lechuga y la crema.

Cómo se sirven. Tres o cuatro en el plato, cubiertos de lechuga en tiras, jitomate, crema, queso fresco y salsa, como en las taquerías de tacos dorados de la Ciudad de México. Hay quien añade cilantro y rábano. En muchas casas los toppings van al centro para que cada quien arme los suyos, y así no se ablandan.

Acompañamientos. Con arroz rojo mexicano y frijoles refritos al lado, es una comida completa.

Nevera. 2 horas como máximo fuera de la nevera y 3 a 4 días a 4 °C o menos. Guárdalos sin toppings, sobre papel absorbente y en un recipiente cerrado.

Cómo recalentar sin estropearlos. En freidora de aire a 180 °C, 4 o 5 minutos, o en el horno a 200 °C, 8 a 10 minutos sobre rejilla, hasta que lleguen a 74 °C en el centro, como cualquier sobra recalentada. En el microondas se calientan, pero la tortilla queda correosa.

Cómo congelar tacos dorados crudos

Es la mejor forma de adelantarlos. Dobla los tacos con el relleno frío y su palillo, ponlos en una bandeja con papel, separados, y congélalos 1 a 2 horas hasta que estén firmes; una hora así basta antes de envolverlos y embolsarlos. Luego, a bolsas de congelación. Los platos cocinados congelados mantienen buena calidad de 2 a 6 meses; yo los uso antes de 2 meses, porque la tortilla se reseca.

Se fríen sin descongelar, a 170 °C, unos 6 o 7 minutos por tanda volteando a la mitad, para que el centro se caliente antes de que la tortilla se pase. Comprueba que el primero llegue a 74 °C dentro y quita los palillos al escurrirlos.

Preguntas frecuentes sobre los tacos dorados

¿Cuál es la diferencia entre tacos dorados y flautas? El tamaño y la forma. Las dos son tortillas rellenas y fritas; la flauta es larga, de tortilla grande, de 20 a 40 cm, y siempre va enrollada. El taco dorado usa la tortilla normal de 15 cm, doblada o enrollada.

¿Cómo hago para que los tacos dorados no se abran? 40 g de relleno frío en capa de 1 cm, borde libre de 1 cm, apretar con la palma y un palillo en el borde abierto. Sin palillo, sujeta el borde con la espátula los primeros 20 segundos.

¿A qué temperatura se fríen los tacos dorados? Entre 175 y 180 °C, 2 minutos por un lado y 1½ a 2 por el otro, en tandas de 4. Por debajo de 160 °C absorben aceite.

¿Por qué mis tacos dorados quedan grasosos? Por el aceite frío o la sartén llena. Usa termómetro, fríe 4 a la vez y escúrrelos de canto en rejilla.

¿Se pueden hacer tacos dorados al horno o en freidora de aire? Sí, pincelados con aceite: al horno a 220 °C de 10 a 15 minutos, o en freidora de aire a 190-200 °C de 5 a 8 minutos, volteando a la mitad. Quedan crujientes pero más secos.

¿Se pueden congelar los tacos dorados antes de freírlos? Sí. Congélalos separados en bandeja 1 a 2 horas y luego en bolsa. Se fríen sin descongelar a 170 °C, 6 o 7 minutos.

¿Qué papa es mejor para los tacos dorados? Una harinosa: blanca o alpha en México, parda pastusa en Colombia, russet en Estados Unidos.

¿Con qué se sirven los tacos dorados? Con lechuga, jitomate, crema, queso fresco y salsa roja o verde, y arroz rojo y frijoles refritos al lado.

¿Cuántos tacos dorados por persona? 4 como plato fuerte y 2 o 3 con otros antojitos. Para 20 personas, 80 tacos y 3,5 kg de papa.

Información nutricional de los tacos dorados de papa

Por porción de 4 tacos (unos 290 g de ingredientes, sin lechuga, crema, queso, jitomate ni salsa), calculada con los gramos de la receta: 104 g de tortilla de maíz, 150 g de papa hervida, la cebolla, el aceite del sofrito y unos 3,5 g de aceite absorbido por taco. Esa absorción es la misma estimación que uso en las flautas: comparo la tortilla de maíz con la concha de taco frita de la misma base, y sale unos 12 g de aceite por cada 100 g de tortilla. Cuento la sal del relleno, no la del agua de cocción.

  • Calorías: 518 kcal
  • Proteína: 9 g
  • Carbohidratos: 78 g
  • Grasa: 21 g, de la que 3 g saturada
  • Fibra: 10 g
  • Azúcares: 3 g
  • Sodio: 491 mg

Cada taco frito tiene unos 129 kcal; al horno o en freidora de aire, unos 107. Los toppings suman: 30 ml de crema agria, 20 g de queso fresco y 50 g de lechuga añaden unos 128 kcal, 11 g de grasa y 164 mg de sodio por plato. Es un plato con poca proteína: si es la comida principal, los frijoles al lado la completan.

En Venezuela la papa la comía en puré o en ensalada, nunca dentro de una tortilla frita, y la primera vez que vi tacos dorados de papa pensé que les faltaba algo. Les faltaba la salsa, nada más. Lo que sí me costó fue que no se abrieran: los llenaba hasta el borde y en la sartén se me abrían como libros. Desde que extiendo el puré fino y aprieto antes de cerrar, el palillo casi sobra, y en mi casa los piden con la lechuga y la crema al centro para que cada uno arme los suyos. Josnaisis.

Tacos dorados de papa, doblados o enrollados y crujientes

Tacos dorados de papa, doblados o enrollados y crujientes

Por Josnaisis Ramirez · Gran Receta

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Preparación

30 min

Cocción

50 min

Porciones

4

personas

Total

1 h 20 min

Dificultad

Media

Cocina

Colombiana · Venezolana

Calorías

518 kcal

Ingredientes

Para 4 porciones · Marca los que ya tienes

Instrucciones

1

Pela la papa, córtala en trozos de unos 4 cm y ponla en una olla con agua fría que la cubra y 1 cucharadita de sal. Fuego alto hasta que hierva, unos 8 minutos, y luego fuego medio de 15 a 20 minutos, hasta que un cuchillo entre sin resistencia.

2

Mientras hierve, sofríe la cebolla picada en la cucharada de aceite a fuego medio 4 minutos, hasta que esté translúcida. Aprovecha para cortar la lechuga y el jitomate y desmoronar el queso.

3

Escurre la papa y devuélvela a la olla caliente, fuera del fuego, 2 minutos para que suelte el vapor. Machácala con un tenedor dejando algunos grumos y mézclala con la cebolla y ¾ de cucharadita de sal.

4

Extiende el puré en un plato y déjalo enfriar 10 minutos. Un relleno frío y seco no ablanda la tortilla ni hace saltar el aceite.

5

Calienta las tortillas en un comal o sartén seca a fuego medio, 30 segundos por lado, y guárdalas apiladas en un paño. Fría, la tortilla de maíz se parte al doblarla.

6

Pon unos 40 g de relleno (2 cucharadas colmadas) sobre una mitad de cada tortilla, extendido en una capa de 1 cm y dejando 1 cm libre en el borde. Dobla en media luna, aprieta con la palma para que el puré pegue las dos caras y atraviesa el borde abierto con un palillo.

7

Cuando falten los últimos tacos por doblar, calienta 2 cm de aceite en la sartén a 175-180 °C, unos 5 minutos a fuego medio-alto. Sin termómetro, una punta de tortilla debe burbujear con fuerza en cuanto toca el aceite.

8

Fríe 4 tacos por tanda, tumbados, 2 minutos; voltéalos y fríe 1½ a 2 minutos más, hasta que estén dorados parejos y duros al golpearlos con las pinzas. Espera 30 segundos entre tanda y tanda para que el aceite recupere temperatura.

9

Escúrrelos 1 minuto de canto sobre una rejilla o en un recipiente con papel absorbente, quita los palillos y sirve al momento con la lechuga, el jitomate, la crema, el queso y la salsa por encima.

Información nutricional

Valores aproximados por porción · 4 porciones totales

518

kcal

9g

Proteínas

78g

Carbs

21g

Grasas

10g

Fibra

3g

G. Sat.

491mg

Sodio

3g

Azúcar

Consejo: Relleno frío y seco, tortilla caliente y aceite entre 175 y 180 °C: con esas tres cosas el taco dorado no se rompe, no se abre y no se empapa. Si no tienes palillos, sujeta el borde con la espátula los primeros 20 segundos en el aceite; el calor lo sella.
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Josnaisis Ramirez
Josnaisis Ramirez · Cocinera y autora

Mamá de Dylan y apasionada de la cocina casera. Comparto recetas venezolanas y colombianas que han marcado mi vida. Ver mi historia →

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