Josnaisis Ramirez

Josnaisis Ramirez

Recetas venezolanas & colombianas

🍜 sopas Fácil

Mote de queso costeño: receta con ñame y queso costeño paso a paso

Mote de queso con ñame espino, queso costeño, suero atollabuey y sofrito de cebolla y ajo. La sopa costeña que TasteAtlas puso entre las 100 mejores del mundo. Lista en 60 minutos.

1 h 10 min total 👤 6 porciones 📅 11 de abril de 2026
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Mote de queso costeño: receta con ñame y queso costeño paso a paso — Gran Receta

TasteAtlas ubicó el mote de queso entre las 100 mejores sopas del mundo — una sopa de la sabana costeña colombiana a base de ñame, queso costeño y suero que durante décadas fue considerada comida humilde de campo. El escritor cordobés David Sánchez Juliao la llamó plato tetracontinental: el ñame viene de África, el queso y la técnica de embutir de Europa, el ají dulce de América indígena, y la sazón es colombiana de abuelas costeñas.

Mote de queso costeño colombiano con ñame y queso en plato hondo

Qué es el mote de queso y de dónde viene

¿Cómo hacer mote de queso? Se cocina ñame espino pelado en cubos en agua 30-35 minutos hasta ablandar. Se agrega sofrito de cebolla, ajo y ají dulce. Se incorpora queso costeño en cubos y se cocina 15 minutos más. Al apagar el fuego se añade suero costeño. Se sirve con limón al gusto. Lista en 70 minutos para 6 porciones.

El mote de queso tiene origen documentado en la Guerra de los Mil Días, cuando el ejército del general Rafael Uribe Uribe desplazó sus hombres hacia Corozal (Sucre) produciendo hambruna entre la población local. En esa escasez, un majado de ñame con ajo, cebolla y sal — el llamado “mote de candela” — fue la respuesta de supervivencia que con el tiempo evolucionó al plato que conocemos.

Algunos consideran que el mote de queso es a la Costa como el ajiaco es a Bogotá — el plato que define la identidad gastronómica de una región. Se prepara en Córdoba, Sucre y partes de Bolívar, especialmente en los Montes de María.

El ñame espino — el ingrediente que nadie explica bien

El ñame espino (Dioscorea rotundata) no es yuca, no es papa y no es ñame amarillo. Es un tubérculo de piel rugosa y pulpa blanca con una propiedad específica que define el mote: al cocinarse, parte de los cubos se deshacen y espesan naturalmente el caldo sin necesidad de añadir almidones.

La espuma densa que se acumula al cocinar el ñame es normal — se retira con espumadera y no afecta el sabor del plato.

Dos tipos de ñame para la receta completa:

  • Ñame espino: el que se deshace parcialmente y espesa el caldo. Es el base del mote.
  • Ñame criollo: se agrega en algunos casos para servir con textura más firme al morder.

En la versión de esta receta usamos solo ñame espino, que es el más fácil de conseguir fuera de la Costa. Si consigues ambos, cocina el espino primero 20 minutos, luego agrega el criollo los últimos 15 minutos.

Fuera de Colombia: el ñame espino se consigue en tiendas africanas o caribeñas como “white yam” o “Dioscorea rotundata”. No es lo mismo que el boniato ni el ñame amarillo latinoamericano — la textura al cocinar es diferente.

El queso costeño y el suero atollabuey

Estos dos ingredientes son los que hacen irreemplazable al mote fuera de la Costa:

Queso costeño: queso blanco salado de leche de vaca, firme y con alto contenido de sal. No se derrite completamente — mantiene su forma pero se ablanda y suelta sal al caldo durante la cocción. Fuera de Colombia, queso feta bien escurrido es el sustituto más cercano en nivel de sal y firmeza.

Suero costeño atollabuey: crema fermentada de leche de vaca con textura espesa y sabor ácido-lácteo. Va al final, fuera del fuego, porque si hierve se corta y cambia la textura. Fuera de Colombia, crema ácida (sour cream) diluida con un poco de leche es el sustituto funcional.

Por qué el limón va aparte: el limón cambia el sabor del mote si se agrega durante la cocción — produce amargor en contacto con el queso caliente. Va en la mesa para que cada comensal agregue al gusto.

Para quién es esta receta

  • Si no consigues ñame espino → ñame amarillo común funciona pero no espesa igual — machaca algunos cubos con un tenedor al final para lograr la textura
  • Si no consigues suero costeño → crema ácida mezclada con una cucharada de yogur natural sin azúcar es el sustituto más cercano
  • Si no consigues queso costeño → queso feta en cubos; es más salado, usa menos cantidad y prueba antes de agregar sal
  • Si cocinas para 12 → duplica todo; el tiempo de cocción no cambia
  • Si quieres la versión del Sinú → agrega hojas de bleo de chupa los últimos 5 minutos — le dan un sabor herbáceo específico de esa subregión

Errores que arruinan el mote de queso

Agregar el suero con el fuego encendido. El suero costeño se corta al hervir — la grasa se separa del suero y la textura pasa de cremosa a granulada. Siempre va al apagar el fuego con la olla fuera del calor.

No retirar la espuma del ñame. La espuma blanca que produce el ñame al hervir concentra amargor si no se retira. Una espumadera en los primeros 15 minutos es suficiente.

Queso agregado demasiado temprano. Si el queso costeño duro cocina más de 20 minutos, libera toda su sal al caldo y los cubos quedan gomosos. Va en los últimos 15 minutos — no antes.

Ñame poco cocido. El ñame espino necesita mínimo 30 minutos a fuego medio para ablandarse. Si se agrega el queso antes de que el ñame esté completamente blando, el queso termina sobrecocido mientras el ñame todavía tiene resistencia.

Limón durante la cocción. El ácido cítrico en contacto con el queso caliente produce una reacción que oscurece el queso y le da sabor metálico. El limón es un condimento de servicio, no un ingrediente de cocción.

Variaciones regionales del mote de queso

En el Sinú se hace con hojas de bleo de chupa — un cactus nativo de Panamá y Colombia — que aportan un sabor herbáceo específico. En la Sabana de Córdoba y Sucre se agrega tomate al sofrito. En partes del San Jorge se incorpora berenjena picada en cubos. La base que une a todas las versiones es ñame, ajo, cebolla, queso y agua.

Versión sinuana con leche de coco: reemplaza parte del agua por leche de coco entera. Produce un mote más dulce y cremoso, con perfil caribeño. Se acompaña con arroz con coco.

Mote de queso con chicharrón: agrega chicharrón en trozos al servir — el contraste entre la sopa cremosa y el chicharrón crujiente es la versión más contundente.

Con berenjena: la berenjena en cubos se agrega con el sofrito y se cocina hasta deshacerse parcialmente. Aporta un sabor ligeramente amargo que equilibra la sal del queso.

Con qué acompañar el mote de queso

El acompañamiento clásico es arroz blanco o arroz con coco — el arroz va en el plato junto con el mote, no aparte. Patacones o aborrajados completan la mesa costeña.

Para un almuerzo costero completo, el mote de queso como entrada da paso a cazuela de mariscos o viudo de pescado como plato principal.

Preguntas frecuentes sobre el mote de queso

¿El mote de queso tiene que quedar espeso o líquido? Espeso — la consistencia correcta es cremosa con trozos de ñame y queso. Si quedó muy líquido, deja reducir a fuego bajo 10 minutos más sin tapa, o machaca algunos cubos de ñame con un tenedor y revuelve para espesar.

¿Se puede hacer sin suero costeño? Sí, el mote queda correcto sin suero — el queso costeño ya aporta suficiente sabor. El suero agrega cremosidad y un toque ácido que complementa pero no es definitivo. Con crema ácida al servir se aproxima bien.

¿Cuánto dura el mote de queso en nevera? Hasta 3 días. Al recalentar, agrega ¼ taza de agua porque el ñame absorbe el caldo. Recalienta a fuego bajo — no hiervas fuerte o el queso se endurece.

¿Por qué el ñame ennegrece cuando lo pelas? Por oxidación al contacto con el aire — igual que la papa o el aguacate. Para evitarlo, sumerge los cubos pelados en agua fría con unas gotas de limón mientras terminas de pelar el resto. El ennegrecimiento no afecta el sabor.

El mote de queso fue la primera sopa costeña que probé en Colombia y la que más me sorprendió. En Venezuela tenemos sopas de tubérculos — la sopa de apio, la de ocumo — pero ninguna tiene esa textura espesa que da el ñame al deshacerse parcialmente. La primera vez que lo comí en un restaurante de Bogotá lo pedí creyendo que era algo parecido a nuestra sopa de papas. No tenía nada que ver. Josnaisis.

Guanábana partida a la mitad mostrando su pulpa blanca

Mote de queso costeño: receta con ñame y queso costeño paso a paso

Por Josnaisis Ramirez · Gran Receta

Preparación

15 min

Cocción

55 min

Porciones

6

personas

Total

1 h 10 min

Dificultad

Fácil

Cocina

Colombiana · Venezolana

Calorías

340 kcal

🛒 Ingredientes

Para 6 porciones · Marca los que ya tienes

👨‍🍳 Instrucciones

1

Pela el ñame espino con cuidado — su savia puede irritar la piel en algunos casos, usa guantes si tienes piel sensible. Córtalo en cubos de 4 cm. Coloca en olla grande con los 3 litros de agua fría y lleva a hervor a fuego alto. Cuando hierva, baja a fuego medio y cocina 30-35 minutos. Aparecerá espuma blanca en la superficie — retírala con espumadera. Es normal y no afecta el sabor.

2

Mientras el ñame cocina prepara el sofrito: calienta el aceite en sartén a fuego medio. Sofríe la cebolla roja y cebolla larga 8 minutos hasta transparentar completamente. Agrega el ajo y el ají dulce 3 minutos más. El sofrito debe quedar concentrado y oscuro — cebolla cruda produce un mote con sabor áspero.

3

Cuando el ñame esté blando al pincharlo, agrega el sofrito directamente a la olla. Revuelve para integrar. El ñame espino empieza a deshacerse parcialmente con la cocción — eso es correcto y es lo que da la textura espesa característica del mote. No lo machaca deliberadamente, deja que el movimiento de la cocción lo haga.

4

Agrega el queso costeño duro en cubos. Cocina a fuego medio-bajo 10 minutos — el queso costeño duro no se derrite completamente, mantiene su forma pero se ablandan los cubos y sueltan sal al caldo. Agrega el queso semiduro y cocina 5 minutos más. Prueba la sal antes de agregar — el queso costeño ya es salado y puede que no necesites más sal.

5

Apaga el fuego y agrega el suero costeño. Mezcla suavemente — el suero no debe hervir después de agregado porque se corta y cambia la textura. Sirve en platos hondos con cilantro fresco picado encima. El jugo de limón va aparte para que cada quien agregue al gusto.

📊 Información nutricional

Valores aproximados por porción · 6 porciones totales

340

kcal

14g

Proteínas

42g

Carbs

13g

Grasas

4g

Fibra

7g

G. Sat.

720mg

Sodio

2g

Azúcar

💡 Consejo: Usa dos tipos de queso costeño si puedes conseguirlos — el duro salado aporta sabor y sal al caldo durante la cocción, el semiduro da cremosidad y textura en los cubos al morder. Con solo queso duro el mote queda más salado y sin esa variación de texturas. Con solo semiduro queda menos sabroso.
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